9月29日，宁桓宇在社交平台发文回应在《新生日记》中酒后失态焦虑痛哭，自曝曾因母亲病逝患抑郁症，他表示那几年的阳光都是黑暗的。“但我现在真的过得很好，和安琴的小七也来到这个世界上，庆幸我遇到了安琴。我会好好珍惜这个家。”
他并否认哭是为了卖惨，还自我调侃道：“作为男人反而觉得有点没脸面，多大点事儿？生活不如意的人太多。”
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宁桓宇否认节目中痛哭是为卖惨：感觉有点丢脸
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